9월 동호인 대회 비책은... 간단함.

1. 술을 적게 마시고: 주 2회로 막아낼 것

2. 역도 훈련을 자주 갈 것: 주 3회. 월/화/목


1주에 2번 술 마시고 3번 훈련한다해서

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