7. 일상

전 월과 비교 체중 75.2 -> 74.1  : 1.1 킬로그램 감소 근육량 62.3 -> 61.5 : 0.8 킬로그램 감소 체지방율 12.5% -> 12.3% : 0.2% 감소 복부지방율 0.79 -> 0.78 : 0.01 감소 추석이다 엠티다 해서 운동 안하고 방탕한 생활 했더만 가차없이 수치로 드러나는 군 사실 수치로 굳이 확인하지 않아도 당장 벤치프레스를 들어보면 몸이 앞으로 … Read more

일찍이 영국 시인 윌리엄 블레이크는 “사자와 소를 위한 하나의 법은 억압이다”라고 갈파하였다. 사자와 소를 한 울타리에 넣어 놓고 자유롭게 경쟁하라고 하는 것은 사자보고 소를 잡아먹으라는 얘기와 같기 때문이다. 여기서 칸막이를 만드는 국가의 역할이 긴요하다. – 조국 교수, “이념적 소비?” 국가와 시민이 정용진에게 답하라 中 http://hook.hani.co.kr/blog/archives/12877

추석 연휴의 마지막인 금요일 클럽데이가 어김없이 열리더군요(라고 말하니 오래전부터 클럽데이에 간 것 같지만 실은 두 번째) 오후 9시 20분 spot에서 열린 갤럭시 익스프레스 공연을 시작으로 3호선 버터플라이, 옐로우 몬스터즈의 공연을 차례로 보았습니다. 저는 인디 음악 까막눈이고 같이 간 군대 동기는 ‘mp3보다 100배는 멋졌다’고 하더군요. 홍대 인디 음악에 관심 있는 분은 역시 이 곳에 와서 라이브로 들어보심이!! 특히 … Read more

추석 연휴가 시작되는 월요일 저녁 코쿤을 다녀왔습니다. 금요일이나 토요일 저녁에는 워낙 사람들이 줄을 서길래 대체 뭔가 싶어서 좀 한가한 월요일 저녁에 가 본 것이지요. 들어가보니 일단 엄청나게 넓은게 가장 큰 차별화더군요.  클럽에 가면 스테이지 이곳저곳을 모두 둘러 보는데 여긴 스테이지는 넓고 사람은 많아서 스테이지 구석은 도저히 못 가봤습니다. 그렇다고 무슨 운동장처럼 넓은 건 아니고, 다른 … Read more

9월 23일 오후 1시경 본 홈페이지에 p2p 사이트의 스팸게시물이 천 여건 등록되었습니다. 해킹이라고는 할 수 없는게 제 게시판 중 로그인 없이도 글을 쓸 수 있는 곳을 이용해 엄청난 글을 등록했더군요. 나름대로 성의있게 등록자 이름도 죄다 다르게 해 놨더라고요. 어차피 수작업이 아니라 프로그램이 등록한 거겠지만. 스무살때 부터 나모로 홈페이지를 만들어 이런저런 개편을 하며 9년간 이어왔는데 이런 … Read more