운동이 내 몸을 망친다. (-67)

책 제목 : 운동이 내 몸을 망친다저자 : 나영무정가 : 15000원 (할인가 : 10200원)출판사 : 담소출간일 : 2011. 05. 30ISBN : 9788964710319 독이 약이 되고, 약이 독이 되는 이치 ‘운동이 내 몸을 망친다’라… 출판사 마케팅 담당자가 민 제목이 아닐까 싶다. 엄밀히 말하면 ‘(잘못된) 운동이 내 몸을 망친다’가 되어야겠지 운동에 대한 잘못된 상식을 바로잡는 내용이 나와있다. … Read more

[12년 6월 트레이닝] 가르치면서 배운다

거저 시켜줘도 못하는 직업 2가지 중 하나가 선생일만큼, 난 누구를 가르친다는 행위에 부담을 느낀다. 동네헬스를 얼추 10여년 가까이 한 지금까지 짤막하게 동작을 가르쳐주는 정도 외에는 누굴 가르쳐본 적이 없는데, 이번에 동료 여직원 둘과 함께 운동하기로 결의했다. 가르치면서 배운다더니, 나도 혼자 할때보다 공부하고 배우는 부분이 많다. 크게는 운동 프로그래을 설명해야하니 웨이트 트레이닝 원칙에 대해 다시 생각하고 되고, … Read more

영화 프로메테우스, 미래판 불로초 구하기

미래판 불로초 이야기 프로메테우스를 한 줄로 하면? 돈 많은 회장님의 생면 연장법을 찾기 위해 우주로 나선다는 미래판 불로초 이야기! 미래의 회장님 답게 진시황에 비해서는 불로초 구하는 논리가 상당히 세련됐다. 우릴 만든 조물주(영화에선 엔지니어로 표현)를 만나면 죽지 않는 방법도 알고 있지 않겠냐는 것. 아따 이거 참… 자동차 엔지니어한테 수명이 다된 차를 가져다 영원히 굴러다닐수 있게 해달라 … Read more

에버노트, 내 삶을 기록하는 하드디스크(-68)

책 제목 : 에버노트 라이프저자 : 홍순성정가 : 13000원 (할인가 : 10270원)출판사 : 영진닷컴출간일 : 2012. 05. 10 태초에 메모 프로그램이 있었다. 에버노트라는 메모 프로그램이 있다. …… 그래서? 컴퓨터가 생기면서부터 메모장, 즉 글자를 적어서 저장하는 프로그램은 있었을 텐데… 언제나 당신을 따라 다니는 하드디스크 에버노트의 가장 강력한 힘, 타 메모장과 차별화 되는 부분은 동기화다. 사무실 컴퓨터, … Read more