평생 생활 체육인으로 갈고 닦는 운동 기록
역도장과 같은 공간(과거 신림동 시절 지엘짐)에서 운영하는 크로스핏을 약 1년 지켜봤고. 팀 버핏은 역삼 GFC에서 이틀 차. 든 생각을 끄적여둠. 크로스핏은 애초에 엘리트 체육인끼리 시작했다. ‘야, 우리 한 종목은 이미 잘 하니까. 힘, 스피드, 유연성 같은 특정 요소만 잘하는 인간 말고. 10가지 체력요소 모두 꽉 찬 밸런스 신체 인간을 만들어보자’며 의기투합. 난이도 있는 동작으로 구성하고 … 더 읽기
신도림 점에서 내가 신랄하게 비판했던 바가 드디어 정규 규격 20킬로짜리로 바꼈다. 그래. 이거 얼마한다고 신도림 점에선 막봉을 쓰냐. 데드리프트 플랫폼은 여기서 직접 짠 것 같은데. 세로 폭이 너무 좁다. 아마 업장 공간을 고려해 만든 걸텐데. 씁… 데드리프트 슬링랙 위에서만 하면 저 공간도 좁은건 아니긴 한데. 바벨을 어느정도 꽂은 후엔 슬링렉이 아니라 그냥 바닥에서 하는 게 … 더 읽기
100일을 못채우고 내년까지 휴식한다. 지난 11월은 놀랍게도. 회비를 내고 단 한번도 가지 않은 역사적인 달이었다. 그런데 회비 내놓고 안 나가는 짓은 역도할 때도 많이 했기 땜에 내 입장에선 생소하지 않다. 그래도 내가 다른 이들과 다른 점은, 그렇게 돈 낭비를 하면서도 끝끝내 그만두지 않는다. 그래서 언젠간 다시 시작한다는 차이가 있달까. 수영 4대 영법을 모두 할 줄은 … 더 읽기
순수 수업 100일. 이거 진짜 쉽지 않네. 원래 생각보다 100일 채우는 게 쉽지 않을거라 생각은 했는데. 생각보다 더 걸림. 문제는 기세가 꺾이니 수영 가기가 너무 싫어졌다는 것. 아주 극초반에 수영 배울때는 너무너무 힘들어서, 그 힘듦을 회피하고 싶은 맘에 가기 싫었다면. 이제 그만큼의 심폐 자극은 없는데(그렇다고 아예 없는 것도 아님) 발전이 없으니 그런가 기세가 꺾임. 영법 … 더 읽기
하나의 영법도 잘 못하는데 두 개 영법 부수기가 제목이라니. 좀 섣부른 느낌이네. 오늘 아침에 일어나면서 너무 회의가 드는 거야. 이렇게까지 가기 싫은데 수영을 가야하나. 그냥 이번달까지만 하고 중단해야 하나. 느무 고민하다가, 그래도 100일 작전인데. 어떻게든 꾸역꾸역 100일을 채워야한다는 생각에. 수영을 하고 나오니. 역시나 개운. 아침 잠에서 덜 깬 내 의지와 사고는 몹시 빈약하며 전혀 합리적이지 … 더 읽기
10월 1일에 가고, 20일 만에 다시 시작. 새로운 선생님과는 고작 단 하루 수업. 그만두지 않는 것도 대단하지만. 자꾸 멈추는 것도 참 징하다. 어쨌건 그래도 영영 관두지 말고 계속 하자.
9월은 26만원 내고 두 번 나갔네… 1번에 13만원 꼴. 이렇게 보면 헬스장 PT 1회 7만원이 전혀 비싼게 아니네. 역으로 회비 내고 매일 꼬박 나가는 사람은 실은 엄청난 이득이구나.
선전 화창베이까지 도보로 접근할 수 있는, 가성비 낭낭한 호텔. 역시나 한국에는 리뷰가 잘 없다. 여긴 한국인이 여행으로 갈 위치가 아닌지라. 그간 방문한 해외 호텔 헬스장 면적이 상당히 좁았던 걸 생각하면. 여긴 절대 면적이 꽤나 큰 편이다. 호텔 규모를 생각하면 더더욱. 호텔 투숙객 뿐 아니라 월 정기권 영업도 하는 듯. 근데 나라면 굳이 여기 돈 내고 … 더 읽기
그만두지 않고 또다시 돌아온 건 칭찬할 만한데. 저번에 17일 만, 이번에 15일 만. 이정도면 한달에 두 번 간 거잖아. 백수 생활 1년 동안 결국 100일 작전을 못 채운 것도 놀랍다. 원래 대개의 계획은 원래보다 지연되기 일쑤지만… 하루도 빠짐없이 주5일하면 5개월이면 끝나는 걸 12개월 지나도록 완수하지 못하다니. 2배 이상 소요되네. 심지어 아직 19일이 남았으니. 얼추 3배 … 더 읽기
이 호텔은 한국어 후기 자체가 거의 없네. 네이버 호텔 예약에도 안 뜨는 걸 보면. 주로 중국인들이 많이 가지 한국 여행객은 없나봄. 기구 구성 헬스장 전경. 대략 15평 정도? 트레드밀 2개, 사이클 2개, 스테퍼 2개. 덤벨은 25킬로가 최대이고 거치대 브랜드는 매트릭스인데, 정작 덤벨은 처음 들어보는 브랜드임. 덤벨 최대 무게가 너무 낮은게 단점. 케르베로스 같이 3개의 기구가 … 더 읽기