깨어있는 연습장

회사 동료에게 받은 질문 ‘당신을 움직이는 에너지는 무엇입니까? 나의 대답은, ‘나는 괜찮은 사람이다’ 라는 자존감 ‘내일은 더 재밌어질 것’이라는 긍정 ‘나란 사람이 내일을 더 재밌게 만들어 나갈 것’이라는 희망

체중 76.4 근육량 62.1 체지방량 10.9 체지방율 14.3% 복부지방율 0.80 늘 그렇듯 하체 튼튼 상체 빈약상태 이번달 목표는 주 이틀 출근, 월 10회 달성! 벤치프레스 80킬로 머신벤치 150킬로다

신림동 공기를 마신지도 2년이 넘었다. 지난 여름에는 신림동 일대가 여름 장마로 건물 1층까지 잠겼다고 나왔지만, 신림은 13동까지 있고 우리 집은 그 중 가장 번화가인 신림 5동에 위치하고 있으므로 그런 일은 없었다. 아, 각설하고! 지역 사회에 뭔가 보탬이 되고자 순수 개인적 견해를 바탕으로 신림 생활 정보를 수록해 보기로 한다. 경쟁자는 벼룩시장, 교차로 등등… 신림역 4번 출구 직진 … Read more

네가 먹는 것을 말하라. 네가 어떤 사람인지 말해주겠다. – 육체 네가 읽고있는 것을 말하라. 네가 어떤 사람인지 말해주겠다. – 사상 네가 만나는 사람을 말하라. 네가 어떤 사람인지말해주겠다. – 관계 누구를 만나 무엇을 먹으며 어떤 이야기를 나누는지,  그걸 알려준다면 족집게 도사가 아니라도 상대가 어떤 사람인지 말해줄 수 있지 않나. 역으로, 나의 건강과 생각과 관계가 어떤지 돌아볼 수 … Read more