[13년 4월 트레이닝] 벤치프레스 100 돌파!
현재 기록이 벤치프레스 100 데드리프트 130 스쿼트는 랙이 없어 측정 불가한데 뭔가 상체의 앞뒤가 안 맞는 중량이군. 3대 운동을 합하면 300킬로가 넘어서네. 한양에 봄이 오는 4월에는, 벤치 110 데드리프트 140 스쿼트 70(이건 어깨에 얹을 수 있게 되어야…) 좀 보수적으로 잡았나? 근데 이정도 무게에선 한번 페이스를 잃으면 회복하기 쉽지 않으니. 이걸 이루려면 체중은 78킬로대 안착해야겠지.