[12년 6월 트레이닝] 가르치면서 배운다
거저 시켜줘도 못하는 직업 2가지 중 하나가 선생일만큼, 난 누구를 가르친다는 행위에 부담을 느낀다. 동네헬스를 얼추 10여년 가까이 한 지금까지 짤막하게 동작을 가르쳐주는 정도 외에는 누굴 가르쳐본 적이 없는데, 이번에 동료 여직원 둘과 함께 운동하기로 결의했다. 가르치면서 배운다더니, 나도 혼자 할때보다 공부하고 배우는 부분이 많다. 크게는 운동 프로그래을 설명해야하니 웨이트 트레이닝 원칙에 대해 다시 생각하고 되고, … Read more