7월 4일, 오늘 운동을 마치고 거울을 보니… 등이 완전 평면! 입체감을 살리자. 6월에 비해 체중 400그램 증가 골격근량 600그램 증가 체지방량 300그램 감소 체지방률 0.6%p 감소 복부지방률 0.01%p 증가 * 신체발달점수 1점 상승 복부지방률 제외하고는 전반적으로 소폭 발전했다. 8월 1일 인바디 계측 목표 체중 76 (+1.1kg) 체지방률 11%(-0.7%p) 나는 이미 답을 알고 있다. 더 자주 … Read more
가족 여행을 위해 펜션을 예약하려는데… 지리산 쪽에는 실시간 예약 시스템이 갖춰진 펜션이 거의 없네요. 아예 홈페이지 없는 곳도 부지기수. 이제 어떤 비즈니스든 온라인을 염두에 두지 않으면 생존불가!
방금 사무실에 신용카드 영업맨이 다녀왔다. 아… 얼마나 많은 거절을 당하고 그걸 일상으로 삼을까. 거절하는 것도 어렵지만 거절 당하는 것도 어려운 일. 단지 직업이라는 이유로, 아무리 거절 당해도 그의 감성은 괜찮은 걸까… 며칠 전, 1년 정기구독한 잡지를 이제 그만보겠다는 말을 할때 전화기 너머로 ‘그 동안 구독해 주셔서 감사했습니다’라며 밝게 말하던 여직원이 생각나.
내가 소개팅 자리에서 평범하지 않게 혹은 특이하게 혹은 이상하게 비춰진다는 것을 인 정 하 게 되었다. 평생 알아가는 거다. 너도 나도
나는 가수다 때문에 이소라를 다시 만났다. 이소라는 내가 10년도 전에, 태어나서 처음으로 앨범이란 걸(테이프로) 사게 만든 가수다. 노래가 내 취향이어서가 아니라, 친구에게 선물하기 위해서. 유투브에서 이소라가 나는 가수다에서 부른 바람이 분다를 듣다가 연관 추천 동영상에 처음느낌 그대로가 나와서 눌러봤다. 10년 전, 내 생애 첫 구매앨범이자 친구의 선물로 증정된 앨범에 들어있던 노래. 선물 받은 친구는 그 노래를 … Read more