깨어있는 연습장

퇴근 후 집에 들어와 책 몇자 보고 기타로 사람이 꽃보다 아름다워 2번 완주하면… 나도 모르게 스르르르륵 그렇게 10시 전에 잠들어  다시 깨보면 새벽 1시,  다시 누워 자면 새벽 5시 아침 교통방송 멘트처럼 가다 서다를 반복하다가 아니라 자다 깨다를 반복하면, 아침 출근 손석희 씨가 들려주는 요즘 핫이슈를 듣기 위해 95.5 메가헤르쯔쯔쯔쯔… 세상 참… 가끔 그럴 때 … Read more

솔직히 가슴 뛰었다… 4년 전처럼…

‘아 씨발….’ 영화 ‘부당거래’를 보고 나오면서 내뱉은 저의 첫 마디. 영화는 매우 불편한 소재를 담고 있습니다. 검사와 경찰이 나오지만 ‘공공의 적’ 처럼 쉽게 정리되는 영화가 아닙니다. 주먹질 발길질 몇 번으로 사건이 해결 되지도 않고요. 공공의 적에는 단순히 사건 전개용 장치인 언론이 여기서는 부당한 거래의 자그마한 축입니다. 그리고, 마지막까지 어떠한 제재도 받지 않는 권력이기도 하지요. 아… … Read more

“핵심을 명확하게, 최대한 간략하게, 이야기에 실어서, 이것이 좋은 스피치의 3대 요소다.” ㅡ 백지연, 후배 트위터에서 옮김 이야기에 핵심을 실어 간략히 말하는 게 좋은 스피치다. 나는 비유를 무리해서 활용하다 보니 핵심 주위에 군살이 붙는 듯.

지금 내 몸은 운동보다 영양이 더 중요해 주말 지나면 1~2킬로씩 빠져서야 벤치프레스 무게가 더 이상 늘리가 없지. 더 많이 먹을 수 없는 점심과 저녁을 제하고 열량을 더 늘리는 방법은 아침 식사와 집에 들어와서의 야식. 달걀, 빵, 우유, 단백질 쉐이크로 꾸준하게 조금씩이나마 불려보자. 11월엔 77킬로!