[10년 12월 트레이닝과 한 해 몸농사]

 예상대로 연말에는 저녁 시간 빼서 운동할 시간이 부족했다. 무라카미 하루키처럼 하루를 23시간으로 정하고 한 시간은 무조건 달리기에 할애하는 사람이 아니라면 대부분의 직장인의 12월은 그렇지 않을까. 올 한 해의 운동 성과를 간략히 돌아보고 내년 한 해를 계획해 보자.   78킬로가 목표지만 이는 군시절 이후로 한 번도 달성한 적이 없다. 7월 15일 77킬로 달성이 최대. 2010년 한 … Read more

체력이나 기술은 내가…

체력이나 기술은 내가 가르쳐줄 수 있다. 하지만 널 크게는 할 수 없어, 설령 내가 아무리 명코치라고 할지라도 말야.  네 키는 정말 멋진 재능이다. -슬램덩크, 능남 유명호 감독이 변덕규에게 대부분의 분야에서 노력이 최고의 재능이라 생각하지만, 노력으로 안 되는 몇몇 요소도 있다. 그걸 인터넷 용어로는 넘사벽이라 하고 나는 근원적 경쟁력이라 한다. 복제가 손쉬운 디지털 시대를 살아가는 우리, … Read more