10분이면 끝나는 대환대출 후기

5월 31일부터 모바일 뱅킹으로 대환대출이 가능해졌다. 첫날 바로 시도해 봤고. 신한은행 같은 몇몇 은행은 네트워크 오류라면서 연결이 안 되기에. 혹시 몰라 하루 지난 오늘 재시도해 대환대출을 마쳤다. https://www.yna.co.kr/view/AKR20230530154900002?input=1195m 카카오페이, 네이버페이, 카카오뱅크, 토스에서 비교해 봤고. 네이버페이에서 가장 낮은 금리와 더 높은 대출한도를 제시하는 하나은행을 추천해 바로 실행. 하나은행 앱에서 대환대출 시작부터 완료까지 대략 10분 미만, 아예 … Read more

샤인도 사실은 파트너워크

인우 선생님 살사 수업에서 인상 깊은 한 마디. ‘소셜에서는 샤인도 파트너워크다’ 이태리 춤 유학 시절 어느 할머니 댄서와 한 곡을 추며. 외워서 하는 샤인이 아니라 ‘주고 받는’ 샤인을 경험한 후 샤인에 대한 인식이 달라졌다고 한다. chat-GPT 통해 상세 내용을 보강해 봤다. 소셜 댄스에서 샤인을 파트너워크의 일종으로 볼 수 있는 관점도 있습니다. 이는 두 댄서가 서로 … Read more

‘열심히’ 말고 ‘객관화’

진짜 발전하고 싶다면, ‘열심히하자’ 대신 ‘객관화해보자’가 필요하다. 비교적 최근, 두 명의 친구와 각기 짧게 운동한 적이 있다. 기간을 조금 더 길게 잡으면 세 명이네. 이들과 운동하며 몇 가지 공통점을 느꼈는데. 생각보다 자세가 나빴고, 무엇보다 운동 볼륨이 몹시 낮았다. 저대로 계속 운동하면 관절이 상하지 않나 싶기도 했고, 저 정도 볼륨은 어르신 건강체조교실이랑 다를게 없겠는데 싶었던 것. … Read more

도파미네이션

이 책의 교훈을 한마디로 말하면 균형 찾기다. 영어로 말하면 밸런스. 쾌락과 고통의 균형 찾기. 의학과 심리학 연구결과를 더듬어 가다보면 결국 뻔한 사실. 이제 상식이 된 지침을 만난다. 즉각 도파민을 유발하는 모든 중독성 있는 것과 어느정도 거리를 두고 생활의 균형을 잡아라. 이를 위한 다양한 방법론이 있겠지만. 건조하게 말하면 ‘그냥 그만 두는 것’이다. 그 외의 모든 방법론은 … Read more