신도림 역과 강남 역이 지하철로 30분 떨어져있으니. 실제 이 두 헬스장을 놓고 고민할 사람은 없겠지만. 짐박스 강남 2호점 후기가 별로 없어 정리해 둔다. 프리웨이트 환경은 짐박스 승리 프리웨이트 관점에서 보면 짐박스 승리다. 애초에 두 브랜드 주력 고객이 다르기 때문. 짐박스는 하드코어 유저, 버핏그라운드는 라이트 유저가 주력이다. 헬스장 입구에 박아 놓고 광고하진 않지만 다녀보면 느낀다. 버핏그라운드 … 더 읽기
파창가란? 파창가 베이직 파창가 음악 GPT가 추천하는 파창
복기 프로그램 탑 파워 스내치 65% 행 파워 스내치 로우행 파워 스내치 파워 스내치 80% 탑 파워 클린 65% 행 파워 클린 로우행 파워 클린 파워 클린 80%
스쿼트, 턱걸이, 벤치프레스, 프레스 4개 종목을 10회 10세트하는. 일명 텐텐백 프로그램을 시도했는데. 약 한달도 채 되지 않아 힘들어 소화 못 시킨다는 판단하에 변경한다. 일단 스쿼트 10회 10세트 채우는게 너무 힘들고, 이걸 하고 나면 그 뒤 종목을 채우기가 난감하다. 원래 의도는 각 종목 자체를 잘 수행하기 위해 반복수를 높이는 건데. 이게 피로도가 높아 세트수를 절반으로 낮추고 … 더 읽기
어색한 동작이 하나도 없다. 온 몸이 마치 레고처럼 통으로 움직인다. 몸이 통짜라는게 아니라 온 몸이 유기적으로 움직이니 부자연스런 포즈가 나오질 않는다는 것. 춤을 전업으로 하는 프로를 제외하고는, 이들이 현재 대한민국에서 살사를 가장 잘 추는 듀오일 것. 특히 새싹 님의 완급조절이 대단하다. 모든 스포츠가 결국 잘하려면 ‘불필요한 힘빼기’가 필요한데. 힘을 넣었다가 뺐다가 하는 완급조절에서 여유가 나온다. … 더 읽기
1. 살사댄스의 본질은 소셜댄스, 즉 사교춤이지 무대를 상정하고 만드는 공연용 춤이 아니라 생각했다. 앞으로도 그 생각엔 변함 없겠지만. 소셜이 주지 못하는 공연과 경연 만의 즐거움이 있다. 라틴댄스 동호인들이 즐길 수 있는 콘텐츠로서, 이런 물리적으로 번듯한 공간에서 열리는 경연과 공연은 의미가 크다. 인정한다. 수백석 관객과 핀조명을 때리는 넓은 단상에서 퍼포먼스를 펼치는 일이, 2평 남짓한 살사바 소셜이나 … 더 읽기
그간 신도림 버핏그라운드로 총 3개의 리뷰를 썼네. 이제 10개월 차인데. 이사로 체육관을 옮겨야해 결산 겸 아쉬운 점을 정리해 본다. 아, 아쉬운 점을 따로 정리할 정도로, 그 외에는 만족스러운 곳이다. 여길 한달에 고작 10만원으로 다닐 수 있다는게 신도림 인근에 사는 복지라 생각할 정도. 기존 리뷰 제발 봉 좀… 20킬로짜리 바벨은 이 넓은 체육관에 딱 두개. 나머지 … 더 읽기
개요 일정: 2025년 5월 29일(목)~30일(토), 1박 2일. 올해 첫 캠핑 개시 날씨: 최고기온 28도, 오후 3시부터 뜬금없는 산 속 폭우 후 5시 경 차차 그쳐서 저녁은 느무 추움 가격: 솔로캠핑 4만원(특이하게 솔캠 상품이 있음) + 장작 10킬로 1만 2천원 기타: 대부분 파쇄석, 전기 배전판이 군데 군데 있어 릴선으로 끌어와야 함, 전자레인지 비치 산너미 목장 명당은? … 더 읽기
2024년 5월 31일에 선팅샵에서 수령한지 만 1년되는 날. 또 우연찮게 누적 주행거리 2만킬로를 달성했다. 2만킬로때 찍은 사진도 있는데, 디스플레이에 먼지가 너무 많이 보여 2만에서 6킬로 부족한 인증 사진으로 대체한다. 대체하려했는데, 그 담날 지하주차장에 갔더만 여전히 누적 2만킬로라. 다시 찍어 이것도 기념으로 업로드! 1년 주행 개요 다시 돌아가도 전기차? 1년 전으로 돌아가도 다시 전기차를 택할거냐? 당연히 … 더 읽기