수영 100일 작전_70일차_평영 머리 처들지 않기

강습 피드백

• 평영할때 머리를 천장 보듯 처들지 말 것
  • 내가 수영할때는 몰랐는데, 고개를 많이 위로 추켜드는 듯
  • 그리고 위로 올라올때 등에 과도하게 힘 주지 말 것.

강습 70일 복기

• 오늘로서 순수 강습 70일
• 100일을 목표로 시작했는데 70일까지 오는데 무려 10개월이 걸렸다. 단 한번도 결석하지 않고 주 5일 수업에 참여했다면 석달 반이면 되는데. 얼추 3배가 걸린 것.
• 근데 세상살이 대부분 초기 예상보다 늘어지는 걸 고려하면, 포기하지 않고 하루씩 늘려 나가는 자체가 대단타. 라고 70일 기념으로 스스로를 위로함
• 25미터는 커녕 20미터도 채 안 되어 보이는 강습 풀인데, 아직도 자유형과 배영 몇 번 돌면 숨이 찬다. 동작이 익숙해지지 않은 것도 있고 심폐지구력이 제자리인 것도 있겠지.
• To-do
  • 이제 영법의 기본적인 내용은 머리로 숙지한 상황, 유튜브 자료와 내 기존 일지를 찾아보면서 ‘의식적 학습’을 하지 않으면 매너리즘에 바로 빠질 수 밖에 없음.
  • 수영 유튜브 채널 하나 정해서 콘텐츠 죄다 보고 빼 먹을 정보를 기록해 두자.