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모든 문제와 그 해법이 우리 안에 있다고 믿는 자기계발은 크게 두 가지 갈래가 있다고 보시면 됩니다. 하나는 '윤리적 자기계발'인데, 이 유파는 모든 문제를 게으름과 두려움, 수동성으로부터 찾습니다. 이 유파의 해법은 노력과 도전, 즉 능동성(자기 주도성)입니다. 스티븐 코비의 '성공하는 사람들의 7가지 습관'이 좋...
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총평: 일본의 정규 교육과정을 높은 성적으로 이수하고 엘리트 직장인이 된 글쓴이의 경험을 담은 조언들. 아직 젊은 엘리트 공무원 출신에게 시대를 초월한 통찰을 기대할 게 아니라면. 충분히 값진 문구를 만날 수 있다. 할 일을 이것저것 쭉 쓰다보면 '완수해야 하는 일'만 늘어날 뿐이다. 그리고 이것은 '완수하지 못한 ...
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2010년 2월 1일 입사. 한 회사를 10년, 것도 부침이 심한 IT회사에서 20대 후반과 30대 전체를 보냈다. 게다가 월급 한 번 안 밀리고. 감회에 젖어 과거 기록을 좀 뒤져보다, 입사 뒤 팀장님 이야기가 떠올랐다. 원래 뽑으려는 자격요건에 맞는 사람이 한 명 뿐이었는데, 내 자기소개서가 너무 맘에 들어 추가로 뽑았다고. ...
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요즘 내가 헬스장에서 하는 운동은 스트렝스와 보디빌딩 훈련 중간쯤에 있는 듯. 유의미한 복기를 위해 두 훈련의 일지를 분리해 본다. ㅁ 목표 - Objective 인상 80 Key Result 1. 오버헤드프레스 60킬로 10회 Key Result 2. 매주 출석 - Objective 용상 100 Key Result 1. 스쿼트 140 Key Result 2. 데드 150 인상과 ...
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책, 춤추는 세계에서 발췌 뭘 꾸며서 잘 보이려고 하는게 하나도 없는데 그냥 너무 훌륭해서 말이 안 나오는 춤이었다. 게다가 이렇게 춤 잘 추는 사람이 농부라니! 땅에서 곡식을 일구듯 자연의 섭리를 따라 일궈 온 몸짓인 것이다. ⠀ 나처럼 '무엇이 되기 위해서' 춤춘 사람은 절대 도달할 수 없는 '풍류'가 저런 것이구나...
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운동에는 단계가 있다. 지금의 나는 더 잦은 훈련이 필요한 시기. ㅁ 목표 - 중량: 인상 80, 용상 100 // 스쿼트 165, 데드리프트 175, 벤치프레스 110 - 빈도: 월 출석 60% 30일 기준 18일, 7일 기준 4일. - 전략: 주 3회 꼬박꼬박 나가는게 키. 출석만 늘려도 중량을 늘릴 수 있는 시기.
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개인의 기록이나, 누군가에게는 도움될 수 있으니 홈페이지에 기록해 둠. ㅁ 모델: i30 1.6 N라인. 2018년 12월 27일 출고. 2019년 1월 2일 등록 ㅁ 이름: 푸릉이, 푸른색 부릉이의 줄임말. 내 마지막 내연기관 자동차(이건 누군가에게 도움될 정보가 아닌데...) ㅁ 2019년 유지비용 결산 - 한해 총 유지비용 460만, 월 39만...
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