[2017년 12월 트레이닝] 3대 합계 400에 도전. 작심석달의 마지막 달. 2017년 11월 30일 / 7. 일상 11월 리프팅 목표: 벤치 105, 스쿼트 105킬로 15회, 데드 140 = 350 달성: 벤치 100, 스쿼트 135, 데드 145 = 380…
[2014년 9월 트레이닝] 수영 두달째, 존경하는 인물은 사오정 2014년 09월 02일 / 7. 일상 땅에서 힘쓰는 것과는 완연히 다른 이 고통 @.@ 석달 하기로 했으니 두 달만 더 참자! 어느새 순살 치킨이 되어가는 나…