수영 100일 작전_46일차_초급반 1번 주자 폐 터질것처럼 뺑뺑이 2025년 02월 10일 by 등푸른 기존 초급반 동료가 대거 중급반으로 이동, 내가 졸지에 초급반 1번 주자가 됐다. 그리고 월요일이라 그런지 전체 출석인원 네 명. 자유형 네 바퀴 도는데 폐가 터질 듯. 접영에서 전보다 확실히 깊이 들어가는 건 되는데, 이제 다시 나오는 게 문제. 팔로 물을 누르는 것까진 되는데, 그 뒤에 물을 뒤로 보내지 못하고 그냥 꺼낸다는 지적. 팔에서 오는 추진력을 제대로 활용 못하는 중. Post Views: 18