- 접영
- 엄지로 허벅지를 터치하자마자 팔을 옆으로 들 것
- 이렇게 하니까 팔이 물 밖으로 나가면서 팔에 저항이 걸리는게 없는 듯
- 평영
- 무릎을 몸쪽으로 당겨오지 말고 그냥 굽히기만 해서 찰 것
- 몸으로 당겨오는 순간 저항이 크게 발생
- 상체는 단순히 숨을 쉬러 위로 올라오는걸로 끝나는게 아니라 접영처럼 앞으로 물을 타고 넘어가게 만들것 -> 뭔 말인지는 알겠는데 올라오기도 바빠서 이게 안 됨
- 무릎을 몸쪽으로 당겨오지 말고 그냥 굽히기만 해서 찰 것
- 배영
- 숏핀을 차면 배영이 너무 쉬운데(다른 영법에 비해서도 더 쉬움), 맨발로 하면 너무 힘듦
- 아직도 내 생각보다 턱을 더 당겨야함
같은 날, 다른 해
4개의 해에 남긴 6편의 기록
2022 3년 전
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2008 17년 전