수영 100일 작전_34일차_한팔접영

  • 한팔 접영 : 웨이브를 줄 때 댄스하듯 팔을 웨이브시키는게 아니라 몸통, 정확히는 어깨 부분을 눌러줘야함
  • 평영 : 허리를 써서 상체를 더 위로 올려야하는 데, 생각보다 평영은 실력 개선이 잘 안 됨. 처음에는 호흡이 될 수 밖에 없는 영법이라 가장 수월했는데. 현재는 가장 실력이 안 느는 영법.
  • 자유형 : 이제 자유형 2~3바퀴 돌고 수업 시작하니 절대적인 연습량이 가장 많을 수 밖에 없음. 25미터 한번에 안 멈추고 가는거까지는 이제 안정적이 되었고. 두바퀴째(50미터 이후) 부터 숨찬건 아직 어쩔 수 없음.
  • 배영 : 나는 분명 열심히 젓는데 왜 이렇게 속도가 안 나는지. 이제 가라앉는 건 해소했는데 속도가 문제.

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