프로그램
- 파워 스내치 4*2, 3*2
- 하프 스내치 3*2, 2*2
- 스쿼트 스내치+오버헤드 스쿼트 (3+2)*2
- 파워 클린 4*2, 3*2
- 하프 클린 3*2, 2*2
- 스쿼트 클린+프론트 스쿼트 (3+2)*2
복기
- 저크가 여전히 약한 고리. 팔이 아니라 어깨로 튕긴다는 느낌으로!
같은 날, 다른 해
2010 15년 전
- 공부해서 장학금 받으란 말을 못 하는 이유
난 전역 후 대학 8학기를 휴학과 계절 학기 한 번 없이 내리 다니고 졸업했다. 휴학이 없었던 것은 빨리 사회라는 필드로 나가고 싶었기 때문이고, 계절학기가 없었…
2009 16년 전
- 사랑하는 사람이 있다는 건 좋은 일이다. – 박범신의 젊은 사슴에 관한 은유
사랑하는 사람이 있다는 건 좋은 일이다. 그렇지만 아직 사랑하는 사람이 없다고 해서 젊은 날을 마음 아프게 생각할 필요는 없다. 사월에 피는 꽃도 있고 오월에 피…
2008 17년 전
- 엽서, 엽서
단 두 번쯤이었던가, 그것도 다른 사람들과 함께였지요. 그것도 그저 밥을 먹었을 뿐 그것도 벌써 일년 혹은 이년 전일까요? 내 이름이나 알까, 그게 다였으니 모르…