깨어있는 연습장

내 생활의 지표 헬스장 출석일수 이제 11년 4/4분기 작심 석 달이 필요하다. 월 2킬로씩 12월에 80킬로까지 갈 수 있어. 방법은 간단하다. 1. 주 3회 이상 헬스장 출석 2. 간단한 아침 – 바나나, 우유, 콘프레이크 3. 라면 금지 4. 튀긴 음식의 튀김 옷, 패스트푸드 피하기 – 주 1회, 주말에만 허용 대단한 비법이 필요한 게 아니다. 소박하고 … Read more

온게임넷 스타리그 해설자는 게임 중계 중에 종종 이런 말을 했다. 방송 보시는 분 중에 ‘내가 저것보다 더 잘한다’ 생각 하시는 분도 있으실거에요. 실제로 PC방이나 베틀넷에 보면 프로게이머와 비등한 실력을 보여주는 분들이 있어요. 그런데 그런 분들이 저 스타디움의 게임 박스 안에 들어가면 실력 발휘가 전혀 안 되거든요. 긴장되는 거죠. 긴장!즉 평소 실력을 발휘하는 데 부정적 영향을 … Read more

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변기가 차다 가을이다