[11년 4월 트레이닝] 자만하는 순간 건강은 끝!
수치화가 중요해 —————– 라고 써 놓고는 한 달이 지났다. 그리고, 2011년 4월 트레이닝의 제목은 이렇게 바꼈다. 자만하는 순간 건강은 끝! 으로. 목이 너무 뻐근해 이틀간 한의원 침술 치료를 받았고 한 주말에는 위염으로 응급실을 갔다(비록 제 발로 자전거 페달을 밟아 응급실을 찾아가는 비응급 환자였지만) 그리고, 생활의 성실함을 측정하는 척도인 운동일지는, 4월 한달 간 고작 하루가 기록되었다. 헬스장 … Read more