D-49 한국어 능력을 시험 합니다.

말과 글입니다.   신방과 출신에게 사회가 바라는 기술은 그 두가지라 생각 했어요. 이건 축구 선수에게 드리블과 패스 능력을 바라는 것과 같아요   평생 글밥 먹고 살 홍보인이라면, 지금 시작해야죠   네, 49일 남았습니다. 재정국어 1,2,3,4와 시작입니다!   * 전국의 공무원 준비생과 함께 해 온 재정국어님 믿습니다아~

절대치에 가까운 식단 메뉴얼 – 술, 담배를 멀리하세요

웨이트 트레이닝에 관심을 가지면서 자연스레 먹을 거리에도 관심을 가지게 된다. 한 때는 복수전공으로 식품영양학을 선택하려고 진지하게 생각했으나, 취미는 취미로 남겨두는 것이 스트레스 안 받는 일이라 생각해 접었지.   흔히 웨이트 트레이닝에서 근육 성장의 3대 조건으로 훈련/영양/휴식을 꼽는다.   죽어라 운동해도 영양 보충이 안 되면 몸은 성장할 수 없는 것. 또한 적당한 휴식을 취하지 않아도 마찬가지. … Read more

가고자 하는 항구가 없다면 불어오는 모든 바람이 역풍이다

가고자 하는 항구가 없다는 불어오는 모든 바람이 역풍이다 정확한 출처가 기억나지 않는 이 문구… 대학교 때 쓰던 일기장 첫 페이지에도 적어 두었지. 그 일기장 제목이 스물 몇 살의 항해일지. 첫 출근 후 47일. (내 휴대폰 d-day에는 ‘첫꿀근’이라 적혀있다) 근무하는 5일은 정신없이 잘 가고, 이틀 간의 휴일은 더 잘 간다 ㅡ.,ㅡ;; 이렇게 시간이 술술 흐르니 주말이 … Read more

내가 화이트데이, 발렌타인데이를 좋아하는 이유

연인들이 서로의 사랑을 확인하는 아름다운 날이라서~   가 아니라,   무슨무슨 데이가 지나면 행사 당일 못 판 재고를 할인 판매하기 때문이다. 그것도 아주 큰 폭으로!   작년엔 빼빼로데이가 끝나고 한 주간 홈플러스에서 각종 빼빼로를 최소 30%에서 80%까지 할인 판매 했다. 포건 인턴 동기들아, 내가 너희들 주려고 가져 왔던 브라질 과자가 그 80% 할인품목이었엉~ 원가는 모르겠고 판매가 260원    … Read more

절대치에 가까운 다이어트 메뉴얼 – 매일 꾸준히 운동하시오

헬스라고 불리는, 좀 더 정확히는 웨이트 트레이닝이라고 하는 운동을 처음 접한 시기는 군 입대를 두 달 앞둔 21살 여름이었다. 장소는 동네 목욕탕에 붙어있는 세정헬스. 지금은 4년 반짜리 부사관 복무도 마치고 제지회사에서 일하는 동네 친구 경훈이랑 함께 였지.   그 전에는 쇳덩어리를 들었다 (이동하는 것도 아니고) 다시 내려놓는 이 단순한 운동이 미련하고 마초적이고 덧없어 보였다. 그런데 … Read more