1. 정치 좋아하고 어느정도는 안다고 생각했는데. 이 책 보니까 아는 것도 아니고 좋아하는 것도 아닌가 싶다. 책 제목은 섹시한데, 책 내용은 민주당 삐라도 아니고. 왜 이렇게 어렵고 안 읽히는지. 미국 민주당 시각에서 자기네 현대 정치사의 어제와 오늘을 정리한, 민주 당원 대상 배포용 서적 느낌. 시작하자마자 ‘미국 민주주의는 이미 위기고. 공화당이 민주주의를 파괴했다’며, 이미 ‘이 책을 … Read more
흑석동 기존 동네를 허물어 철거한 모습이 하나의 산을 이루는 장관이었는데. 펜스를 높게 쳐 그 장관을 한 눈에 담기 어려워졌다. 흑석, 검은돌이란 동네 이름을 활용한 아파트 조형물. 일정 규모 이상 건축물에 조형물 설치하는게 규정이라면. 기왕 하는 거 이렇게 직관적으로 주민도 와 닿는 설치물이 좋지 않을까? 설치물이 놓이는 위치에 대한 맥락이나 주민의 이해도를 고려하지 않은 자의식 과잉 … Read more
수업내용 주요 피드백 후기
매주 1회 나가는 역도 수업의 훈련 일지를 남기는데, 이걸 그대로 GPT, 제미나이, 클로드에게 던지면서 복습을 한다. 코치님이 말씀해주신 피드백의 속뜻이나, 추가적으로 연습하면 좋을 훈련들. 그리고 미처 몰랐던 훈련 프로그램의 의도 등을 추가로 배울 수 있다. 자신이 하는 취미의 방과 후 퍼스널 트레이너를 고용하는 셈이니. 매월 3만원은 그 값어치 만으로도 충분하지 않을까? 오늘 역도 훈련 일지를 … Read more
복기 프로그램 오늘 프로그램 의도는 하체에 중량 걸어두는 감을 익히기 박스 스내치는 익숙해지면 맨땅 스내치보다 더 높은 중량을 다룰 수 있어야 하는데. 나는 아직 박스 스타트가 어색하기도 하지만, 기존엔 역시 허리를 까뒤집으면서 중량을 올렸던 것임. 영상 다른 사람 바벨이 맞아 카메라 떨어짐. 금주 쉽니다.