[역도 훈련일지]24년 6월 5일_풀, 풀업 2024년 06월 06일 by 등푸른 복기 클린 데드리프트에서 무릎을 너무 뒤로 빼. 풀을 강하게 채려고 불필요한 동선을 만드는 것. 클린 세컨풀에서 팔이 아니라 승모로! 팔은그저 빠르게 앞으로 감을 것! 프로그램 풀 스내치 스내치풀업+스내치 풀 클린 클린풀업+클린+저크 영상 이번 주는 영상 쉽니다… 휴대폰 배터리 부족해서 못 찍음 Post Views: 13