사람의 마음을 흔드는… 2010년 12월 15일 / 7. 일상 사람의 마음을 흔드는 것은 무엇을 말하는가가 아니라 어떻게 말하는가에 달려있다. – Bill Bernbach(빌 번바흐, 유명한 광고장이)
스쿼트에서 회전력 2018년 07월 09일 / 4. 생활력도, 7. 일상 역도 수업 중 코치 님 말씀 ‘앉았다 일어서는 스쿼트 동작은 직선 운동인 것 같지만, 실은 각 관절마다 회전력이 걸린다. 운동을…