[12년 5월 트레이닝] D자를 P자로
“배 나오면 끝장!” 나이 들면 배에 지방이 축적되는 게 어쩜 자연스러운 현상이겠지만, 지독히 살이 안 찌는 체질인 나의 배가 나온다는 것은 큰 일이다. 그만큼 형편없는 생활(식사, 운동)을 하고 있다는 적나라한 증거인 셈. 지금의 내 배를 보면 동년배 평균치보다는 슬림하지만, 이전의 나와는 다르게 살짝 D자형임을 부인할 수 없다. > 체형목표 D가 아닌 P(드라이브에서 파킹으로 보이네) > … Read more