Not a fan, 팬인가 제자인가
팬과 제자의 개념을 대비한 컨셉이 놀랍다. 신도가 아닌 사람의 눈으로 보기엔, 뒤로 갈수록 부담스럽거나 의아한 내용이지만. 팬과 제자의 대비. 이 개념만은 앞으로 일상에 폭넓게 접목할 수 있을 것. 살사댄스에서 나는 소사의 팬인가 제자인가. 그의 키나 국적이나 대회 경력을 읊는 팬인가. 아니면 그의 춤사위나 춤에 대한 철학을 배우고 따르려는 제자인가. 역도에서도 마찬가지. 코치 님의 팬인가 제자인가. … Read more
[역도 훈련일지]23년 3월 4일_무릎 정지
복기 프로그램_전부 무릎 정지 1. 스내치 풀+스내치 (2+3) * 3 2. 파워스내치 3. 스내치 4. 클린풀+클린 5. 파워클린+저크 6. 클린앤저크 영상
가진 돈은 몽땅 써라(당신이 일본의 일론머스크라면)
도발적이고, 흥미만 자극하는 삼류 서적일 것만 같은 제목과 달리. 내용이 흥미로웠다. 말 뿐인 게 아니라, 일본의 주류 사회에서 큰 성공을 거둬 족적을 남겼기 때문일까. 나는 일본 국내에서 이동할 때 전철을 이용하는 경우가 거의 없다. 막 창업했을 때는 경비를 절약하고자 주로 전철로 이동했는데, 그때 한 어르신에게 이런 말을 들었다. “이동할 때는 택시를 타게. 택시비를 아껴야 하는 … Read more
[역도 훈련일지]23년 2월 25일_로우행
복기 프로그램 1. 로우행 스내치 풀업+스내칭 (3+3) * 3 2. 스내치 3. 로우행 클린 풀업+클린 (3+3)*3 4. 클린+저크 영상