- 이제 드디어 월수금 반에서도 자유형 팔 꺾기를 배웠다.
- 팔을 허벅지까지 충분히 긁은후
- 팔꿈치를 들어올려 수면위로 팔을 돌리고
- 다시 팔꿈치를 밀어 손을 수면에 집어 넣는다
- 이 때 손목은 그냥 힘을 뺄 것
- 헬스장에서 등 운동할때와 원리가 똑같다. 팔꿈치를 마치 팔처럼 쓰고, 팔꿈치 아래로는 아예 내 몸이 아닌것처럼!
같은 날, 다른 해
2020 5년 전
- 자연스럽게 춘다는 것
책, 춤추는 세계에서 발췌 뭘 꾸며서 잘 보이려고 하는게 하나도 없는데 그냥 너무 훌륭해서 말이 안 나오는 춤이었다. 게다가 이렇게 춤 잘 추는 사람이 농부라니!…
2012 13년 전
- 화장품은 본질이 아녀
화장품 회사는 욕망을 판다. 어린 시절 피부, 하얀 피부, 건강한 피부가 되고 싶은 욕망. 그럼 얘네들이 그걸 얼마나 채워줄까? 본질을 직시하자. 피부는 타고나는…
- [-78권] 쓰고 싶은 글이 있으면 훔치자
책 제목 :베껴 쓰기로 연습하는 글쓰기 책 저자 : 명로진 정가 : 12000원 (할인가 : 9360원) 출판사 : 타임POP 출간일 : 2010. 04. 10…
- 자신의 몸상태를 확인하는 간단한 방법
서서 양말을 신어본다. 한 다리만 땅에 딛고 다른 한 다리를 들어올려 양말을 신어 보는 거다. 웃기는 모양새라 생각될지 몰라도 이게 어려운 사람도 꽤 있을 거다.…
