몇년 전인가. 역도 자세 연습과 컨택 연습만이라도 집에서 하면 도움이 되겠단 생각으로 쿠스포츠의 역도 시합용 바벨, 10킬로짜리 연습원판, 데드리프트 슬링랙을 샀었다.
도합 55만원. 언제나 우리집 한 켠을 차지하고 있던 기구. 한 달에 과연 몇 번이나 이걸 드나… 솔직하게 반문하고 반값도 안 되는 25만원에 당근에 올려 팔아치웠다.
어차피 바벨과 슬링렉 다 쇳덩어리라, 개인이 집에서 쓰는 용도로는 내구도가 영구적이다. 나도 절반 값에 내놓는 사람 꺼 살 걸… 이라고 뒤늦은 짧은 후회도 해봤다.
헬스도 역도도 수영도 살사도. 심지어 독서까지도 모두 각기 할당된 시간과 장소에서 그 때 집중해야한다. 나중은 없고, ‘집에 가서’라는 말은 더더욱 없다.
2미터 20센티미터 정규 올림픽 규격 바벨이라. 폴딩해도 앞자리 센터콘솔까지 닿는다.
수영 수업과는 관계 없는 어이없는 일이 있었다. 삼성 레포츠 센터의 뛰어난 시설 관리의 상징이 수영복 탈수기인데. 어떤 수영장에선 가정용 짤순이를 들여놔 탈수 시…
스타트업이지만 10년이라는 짧지 않은 시간, 적지 않게 받은 시장의 스포트라이트. 그에 따라 꽤 많았을 고객과 직원과 투자자들. 이렇게 많은 사람이 얽힌데다. 상…
1~5회: 힘을 키우기 위한 반복 횟수 8~12회: 크기를 키우기 위한 반복 횟수 15회 이상: 지구력을 키우기 위한 반복 횟수 올해 들어서는 횟수를 최대한 줄이…
운동은, 강물을 노 저어 거슬러 오르는 것과 같다는 비유를 좋아한다. 꾸준히 해야 겨우 제자리, 죽어라 해야 올라갈 수 있고, 손 놓아버리면 뒤로 한없이 밀려난다…
세상에서 가장 현명한 사람은 모든사람으로부터 배울 수 있는 사람이요 가장 사랑받는 사람은 모든 사람을 칭찬하는 사람이요 가장 강한 사람은 자신의 감정을 조절할줄…