수영은 가다가 중지곳 하였으나,
겨울 스포츠의 꽃 살사(?) 만큼은 정진 또 정진하리.
같은 날, 다른 해
2024 10년 뒤
- 관람을 예술로: 리움 미술관의 휴대용 가이드가 특별한 이유
BEP 달성 불가 여긴 도저히 입장료, 커피, 굿즈 나부랭이 팔아선 손익분기가 나올리 없다. 그런 생각이 건물 들어서자 마자 든다. 삼성가 비자금으로 조성한 예술…
2017 3년 뒤
- 스타팅 스트렝스, 웨이트 트레이닝의 바이블
포스팅 제목을 쓰고 보니 이런 생각이 든다. 내가 기독교 신자도 아닌데, 성경의 권위를 인정하지 않으면서(정확히 말하면 관심도 없으면서) 굳이 바이블이란 비유를…
2012 2년 전
- 모두가 함께 갈 수 …
모두가 함께 갈 수 있다는 생각은 오만이라고 봅니다. 다만, 모두가 즐거운 길로 갈 수는 있겠지요. 그 길이 모두 함께 가는 길이 아니라 해도요! 각자가 행복한…
2009 5년 전
- 논쟁과 토론에서 이기는 38가지 기술
책 제목 : 쇼펜하우어의 토론의 법칙 저자 : 아르투르 쇼펜하우어 정가 : 9800원 (할인가 : 8140원) 출판사 : 원앤원북스 출간일 : 2003. 06.…
18일 화 [체중 재는 거 깜빡함…] 올해 들어 아마 가장 운동을 오래 안 한 달인것 같네.
<스쿼트> 100킬로 5회. 마음 같아서는 20회인데… 간만이라 90킬로 20회도 쉽지 않을 듯. 일단 다음 목표는 90킬로 20회로 설정
<벤치프레스> 90킬로 2회. 이것도 95킬로 2회까지 가 봅시다.
턱걸이+딥스로 정리운동
24일 월 [체중 재는 거 또 깜빡함…]
<스쿼트> 90킬로 10회 100킬로 4회. 목표였던 90킬로 20회는… 한 세번 앉았다 일어나니 어렵다 싶더구만
<벤치프레스> 90킬로 완전가동범위로 1회+깔작 2회. 비록 궤적이 다르긴 하지만 스쿼트와 벤치가 일케 큰 차이가 안 나다니…
—————-11월도 이렇게 조촐하니 격주 운동으로 끝맺는구나, 이래서야 ‘웨이트는 내게 빨래’라던 글이 무색하군. 빨래 다 썩음———