처음만난 베이징

약간은 급작스런 베이징 출장. 생각했던 것보다  – 사람이 적고 – 차도 안 막히고 – 심지어 공해는 커녕 공기까지 쾌적한 느낌이었다. 알고 보니 중국의 가장 큰 정치 행사인 양회 기간이라 그렇다고… 다음 방문시 비교를 위해 짤막한 감상을 기록으로 남겨둔다. 중국은 아우디 A4나 BMW3 시리즈같은 소형차에도 L(longbody) 버전이 있다던데, 실제 중국의 아우디와 BMW는 등급 관계없이 열에 아홉은 … 더 읽기

중국 비즈니스 입문 교양서, 정글만리

정글만리 1 (조정래 장편소설) 저자 : 조정래 정가 : 13500원 (할인가 : 12150원) 출판사 : 해냄출판사 출간일 : 2013. 07. 15 ISBN : 8965744024 9788965744023 자세히 보기 소설이라기 보다는 소설 형식을 빌려 중국시장을 설명해주는 입문서라는 느낌이다. 소위 조정래 3부작이라 불리는 ‘아리랑, 한강, 태백산맥’ 이후에도 이런 도움되는 소설이 나오니 다시금 고마운 마음이다. 중국사람이 평생해도 못 이루는 세 … 더 읽기

헬스의 정석_ 종합편

헬스의 정석_ 종합편 저자 : 수피 정가 : 12000원 출판사 : 롤링다이스 출간일 : 2014. 05. 16 ISBN : 1185221107 4801185221107 요약 : 2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 설명하고, 각자의 몸에 … 더 읽기

삼모 스포렉스 헬스장, 웨이트 좋아하는 분에겐 별로

신림동 삼포 스포렉스에 딸린 헬스장 1일 이용 후기 > 장점 – 일단 1일권 되는 곳이 잘 없기 때문에 이 자체가 장점. 1만원에 헬스+목욕+찜질방까지 패키지 – 주말이라 한적함(근데 대게의 헬스장이 주말엔 한적함) – 기구는 오래된 편으로 보이나 깨끗이 정돈 및 정비가 잘 되어 있음 – 웨이트 존에 탄탄한 쿠션이 두껍게 깔려있음 > 단점 – 스쿼트랙, 멀티랙 … 더 읽기