[역도 훈련일지]23년 3월 4일_무릎 정지 2023년 03월 04일 by 등푸른 복기 프로그램_전부 무릎 정지 1. 스내치 풀+스내치 (2+3) * 3 2. 파워스내치 3. 스내치 4. 클린풀+클린 5. 파워클린+저크 6. 클린앤저크 영상