목표치가 낮은 건지, 지난달 목표를 모두 달성했다.
이번달엔 각 목표에서 +5킬로
같은 날, 다른 해
2023 7년 뒤
- 가진 돈은 몽땅 써라(당신이 일본의 일론머스크라면)
도발적이고, 흥미만 자극하는 삼류 서적일 것만 같은 제목과 달리. 내용이 흥미로웠다. 말 뿐인 게 아니라, 일본의 주류 사회에서 큰 성공을 거둬 족적을 남겼기 때…
2022 6년 뒤
- [위대한 기업에 투자하라]성장주를 고르는 15가지 상식
투자 고전은 하나같이 상식적인 이야기를 한다. 그 상식을 체화할 수 있느냐와는 별개로. "경쟁업체는 아직 하지 않지만 당신 회사는 하고 있는 게 무엇입니까?" 이…
2019 3년 뒤
- ‘투표는 상대방을 설득시킬 기술이 바닥났을때 쓰는 마지막 도구’
- 투표는 상대방을 설득시킬 기술이 바닥났을때 쓰는 마지막 도구 - 소수자에게 엄청난 상처를 남기고 실제 서로 골을 패게함 - 다수결로 결정하자는 건 스스로 무능…
2014 2년 전
- 바나나 크림 떡볶이… made by 홍대 몽실이
처음에는 전국으로, 졸업하고선 영국으로. 고등학교 때부터 요리 배운다고 요리 유학 다니던 친구가 홍대에 떡볶이 집을 냈다. 자기 색깔 뚜렷한 소상공인들을 응원하며…
2010 6년 전
- [10년 3월 트레이닝] 봄이다, 물이 오를 때
[7월의 약속 - 체중 78kg] 3월 1일 73.5 3월 31일 목표체중 75 증량 1.5kg 4월 75, 5월 76, 6월 77, 7월 78 매달 1킬로씩 증…
2일 수
<벤치프레스> 90킬로 1회
<스탠딩 오버헤드 덤벨프레스> 17킬로 4회
턱걸이
11일 금 [75.1]
<스쿼트> 110킬로 2회. 일주일 넘게 운동 안 했더만 대번에 티가 나는군
딥스+턱걸이
15일 화 [75.3] 75.1 체중은 항상 일정하군
<턱걸이+딥스> 4세트
<스쿼트> 100킬로 3회