4. 생활체육
평생 생활 체육인으로 갈고 닦는 운동 기록
수영 100일 작전_23일차_사이드턴 심화편
이걸로 11월 수업 끝! 12월로 갑시다
[역도 훈련일지]24년 11월 27일_로우행 스쿼트
복기 프로그램 영상
[역도 훈련일지]24년 11월 20일_발붙이고
복기 프로그램 모든 프로그램 발 붙이고 영상
평생 생활 체육인으로 갈고 닦는 운동 기록
이걸로 11월 수업 끝! 12월로 갑시다
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