4. 생활체육

평생 생활 체육인으로 갈고 닦는 운동 기록

[생활수영]수영 돌잡이 작전

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돌잡이 OKR 기간: 2023년 7월 31일(월)~10월 27일(금), 약 100일 13주 39회 강습 Objective: 호흡이 트여 25미터 풀장을 왕복한다.(생존수영 습득을 위한 전초기지) KR1. 80% 대 출석률 달성(총 32회), 초보는 출석률만 높아도 무조건 실력이 는다. KR2. 놀이수영 3회, 수영이 싫증나지 않되 물은 즐기도록. 몰놀이를 월에 1회 꼴로 추가. 나의 수영 수업 역사 이번에는 필즉생, 긍게 죽는다는 각오로 … Read more