깨어있는 연습장

2월은 짧다. 본질은 간단하다. 턱걸이, 딥스, 매달려 다리 들어올리기(행잉 니레이즈), 스쿼트, 데드리프트, 바벨로우, 벤치프레스 7가지 운동으로 충분히 성장 가능. 지금은 단순화할 때.

망할 디도스 공격! 뭐 먹을 게 있다고 내 홈페이지에 들러붙어서 계속 트래픽 초과를 만드는 것이냐. 정말 당해 보니 이건 바이러스처럼 치료 가능한 것도 아니고 예방이 되는 것도 아니니, 정말정말 레알리얼 무서운 공격인 듯. 최첨단 IT시대에 단순한 접속 반복으로 이런 공포를 주다니. 역시, Simple is the Best! 에잉에잉~ * 디도스 피해 일지 일지 그런거 귀찮고, 그냥 … 더 읽기

영화는 책을 소화하기 쉽게 만든 이유식 같은 것 – 출처가 머릿속에(심지어는 구글과 네이버에도) 없음 몇년 전 책 ‘부러진 화살’을 먼저 보고, 오늘 영화 ‘부러진 화살’을 본 후 든 생각. 재판장에서 종횡무진 활약하는 김교수가 보여주는 통쾌함 면에서 활자가 영상을 압도했다. 하지만, 딱딱한 활자에겐 없는 이유식 만의 강점이 있지. 영화가 책 출간과는 비교할 수 없을 정도의 파장을 불러오지 … 더 읽기

슈스케가 3편까지 나왔고 위대한 탄생 2탄이 절찬리(?) 방영중인 이쯤, 주위에 노래 잘하는 친구 한 둘 쯤 있을테고 걔네들은 오디션프로 나가보란 소리도 많이 들었을 테다. 내 주변에도 기막히게 노래 잘하는 후배가 있다. 딱히 보컬 교육을 받은 적이 없는 걸 보면 노래 재능은 타고나는 것이라는 평소 내 신념이 재확인 된다. 오디션 프로가 대학 동창들의 수다 주제가 되면 … 더 읽기

서서 양말을 신어본다. 한 다리만 땅에 딛고 다른 한 다리를 들어올려 양말을 신어 보는 거다. 웃기는 모양새라 생각될지 몰라도 이게 어려운 사람도 꽤 있을 거다. 특히 뱃살 많이 나오고 하체가 약한 사람들에게는 불가능할 지도 모른다. 이 동작으로 자연스레 양말 두 짝을 신으려면 몸이 밸런스를 유지하고 하체도 받쳐줘야 한다. 한 발 스쿼트를 해 보면 알겠지만 무슨 … 더 읽기

화장품 회사는 욕망을 판다. 어린 시절 피부, 하얀 피부, 건강한 피부가 되고 싶은 욕망. 그럼 얘네들이 그걸 얼마나 채워줄까? 본질을 직시하자. 피부는 타고나는 게 8~9할이다. 날 때부터, 자기 아버지의 정자와 어머니의 난자가 충돌하는 순간 결정된다. 다만 타고 나는 건 개인이 어쩔 수 있는 요소가 아니니 여기서는 논외로 하자. 그럼 나머지 1~2할을 가지고 싸우는 그 다음 … 더 읽기

어제는 네덜란드산 삼겹살을 먹었다. 역시 선진국 고기라 맛이 좋았다.