같은 날, 다른 해

  1. 2025 10년 뒤

  2. 2023 8년 뒤

  3. 2017 2년 뒤

    • ‘애인은 토막난 순대처럼 운다’, 권혁웅

      지금 당신은 뼈 없는 닭갈비처럼 마음이 비벼져서 불판 위에서 익고 있지 나는 당신에게 슬픔도 때로는 매콤하다고 말했지 당신이 생각하는 그이는 이미 오이냉국처럼 마…

      1. 책과 콘텐츠

  4. 2012 3년 전

    • 드라마 추적자, 간만에 만나는 현실극

      알고 보면 상처 없는 이는 아무도 없다. 대통령을 넘어 재벌가 오너까지 노리는 강상중에게 '있는 집 자식으로 태어났으면 죄 안 짓고 한 자릴 했을낀데'라는 극중…

      7. 일상

  5. 2007 8년 전

“[2015년 8월 트레이이닝] 운동의 극성수기!”에 대한 4개의 생각

  2. 11일 화 [75.7]
    <스쿼트> 100킬로 5회. 2세트 시도했는데 3회하고 내려 놓음
    <벤치프레스> 70킬로 5회 2세트. 이건 75킬로나 80킬로 1회 정도는 가능할 듯
    <턱걸이> 3세트 + 딥스 + 앉아서 풀오버
    하도 기구 운동을 안 해서 이제 이름도 기억이 안 날 지경.
    내 운동의 1차 목표는! 자주 갈 것! 주 2회

    답글

  3. 18일 화 [76] 정말 매주 화요일이 헬스하는 날이구만. 오늘은 파이팅이 부족해 중량도, 횟수도 밀어붙이지 못함
    <스쿼트> 100킬로 5회
    <벤치프레스> 70킬로 5회
    온몸 스트레칭 후 마무리

    답글

댓글 남기기