오늘 7개의 해에 남긴 8편의 기록
2025 1년 전
- 수영 100일 작전_75일차_한 주 농땡이 후 월요수영
수영 초급 말기 매너리즘으로, 7월 말 한 주 통으로 쉬었다. 우짜든동 100일차까지는 개별 글을 쓰면서 나아갈 것. 아마 수영 강습 100일 채우는데 1년이 걸…
2023 3년 전
- [역도 훈련일지]23년 8월 5일_랜딩 3초 홀드
복기 프로그램 영상
2020 6년 전
- 청소 단계별 학문, 화학-물리학-경제학
집안 청소는 크게 세 단계로 접근하면 되네 1. 가벼운 먼지나 때는 화학 세정제 뿌리기 2. 묵은 때는 세정제와 물리적인 힘을 줘서 빡빡 닦아내기 3. 찌든 때라…
2017 9년 전
- ‘애인은 토막난 순대처럼 운다’, 권혁웅
지금 당신은 뼈 없는 닭갈비처럼 마음이 비벼져서 불판 위에서 익고 있지 나는 당신에게 슬픔도 때로는 매콤하다고 말했지 당신이 생각하는 그이는 이미 오이냉국처럼 마…
- ‘토이크레인’, 조영석
고요한 밤 무거운 밤 당신의 머리 무게를 재는 나의 팔이 잠들지 못하는 밤 고된 하루의 노동이 꽁꽁 얼어 있는 당신의 낮은 숨소리 파르르 떨리는 당신의 목이 안쓰…
2015 11년 전
- [2015년 8월 트레이이닝] 운동의 극성수기!
방법론은 필요 없다. 지금으로도 충분하다. 다만, 주 2~3회 꾸준히 나가는게 중요할 뿐
2012 14년 전
- 드라마 추적자, 간만에 만나는 현실극
알고 보면 상처 없는 이는 아무도 없다. 대통령을 넘어 재벌가 오너까지 노리는 강상중에게 '있는 집 자식으로 태어났으면 죄 안 짓고 한 자릴 했을낀데'라는 극중…
2007 19년 전
- [선장의 편지] 1. 신방의 로망 – 인식 전환 (Paradigm Shift)
[신방의 로망] – 어떤 행사든 사람이 북적이고, 술자리에서는 밤을 새고 빈 병은 짝으로 쌓여가고 … .. . 제 3자의 입장에서 지금까지의 ‘신방의 로망’…
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