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4.2. 생활수영

매번 석달을 넘기지 못하고 드문드문 이어지던 수영 단련의 기록

수영 100일 작전_41일차_양팔 접영 팔 젓기

2025년 02월 20일2025년 01월 22일 로 등푸른
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수영 100일 작전_40일차_양팔 접영

2025년 02월 20일2025년 01월 20일 로 등푸른
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수영 100일 작전_39일차_자유형 팔꺾기

2025년 02월 20일2025년 01월 18일 로 등푸른
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수영 100일 작전_38일차_핀데이-접영 평영 고개 숙이기

2025년 02월 20일2025년 01월 16일 로 등푸른
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수영 100일 작전_37일차_자유형 팔 꺾기

2025년 02월 20일2025년 01월 15일 로 등푸른
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수영 100일 작전_36일차_배영 리듬

2025년 02월 20일2025년 01월 14일 로 등푸른
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수영 100일 작전_35일차_자-배-평-접 루틴

2025년 02월 20일2025년 01월 13일 로 등푸른
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수영 100일 작전_34일차_한팔접영

2025년 01월 10일 로 등푸른
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수영 100일 작전_33일차_한 팔 접영

2025년 01월 08일 로 등푸른

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수영 100일 작전_32일차_스프린트, 턴

2025년 01월 07일 로 등푸른

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    한 줄 요약 : 이상적인 폼을 알려주는 것보다, 상황에 맞게 기회(어포던스)를 발견하도록 지도하는게 효과적 코칭 최고의 선수들은 상대에 따라, 그리고 경기장의 상태, 몸 컨디션 등에 맞추어 기술을 창의적으로 적응하는 능력이 ... 더 읽기
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    수영도 책으로 배우는 게 의미가 있을까? 당연히 있다. 유튜브 같은 영상으로 배우는 게 더 좋겠지만, 일목요연하게 생각을 정리하는데는 책이 우위다. 유튜브가 없던 시절의 수영 책은 어쩔 수 없이 교본 형태로 ... 더 읽기
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    2주차 후기는 왜 빼먹었지?? 정신없는 일요일 수업이라 그런가.
  • 수영 100일 작전_80일차_17일 만에 재개하는 물질, 숨차다2025년 09월 08일
    단기적으론 열심히 안 하는데, 어쨌건 그만두지 않아 장기적으로 꾸준히 하게되는 것의 힘! 이게 살사를 13년, 역도를 8년 동안 하게 해 준 힘(?)이다. 완벽주의자가 아니더라도, 운동도 기세인지라 하루 이틀 안 나갈수록 ... 더 읽기
  • 통기타 1:1 강습_8주차_핑거스타일, 기다린만큼 더2025년 09월 05일

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  2. 혼모노, 성해나의 등푸른

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  3. [월간 도시 임장_압구정동] 과거 영광을 미끼로 미래 투자가치를 당겨온 곳의 등푸른

    한줄 요약 : 130억 주고 압구정 녹물 아파트 왜 사냐! (=실은 그들의 리그를 이해하기엔 판돈이 너무 부족한 나)

  4. 탐조 빙자 섬여행, 작지만 큰 섬 외연도의 등푸른

    아래는 같이 여행을 떠난 모임에 올린 후기. 감상을 그냥 흩뿌린 위 블로그 포스팅보다 오히려 아래 글이 더 뾰족하게 내용이 담긴…

  5. 보컬트레이닝 수업 7주차 : 녹음 후 피드백(동작구민체육센터)의 등푸른

    - 노래가 결국은 소통이니 - 내가 노래하는 방식을 통해 내 소통 방식이나 태도를 유추하고 개선해얄것

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