[2017년 8월 트레이닝] 아침 수영 시작

월수금 아침 수영과 오후 웨이트 트레이닝  or 월수금 아침 수영 + 화목 웨이트 트레이닝 어느 쪽이든 이전과는 다른 부담일 것. 늘 같은 방식에 갇혀 있었는데,  스스로 스트레스 상황에 뛰어 들어 탈출해 보자.