[역도 훈련일지]24년 9월 11일_박스 스타트
복기 프로그램 영상
4.1. 생활력도
2018년부터 시작한, 생활체육 역도인의 일기
[역도 훈련일지]24년 8월 31일_슬로 데드리프트
복기 프로그램
[역도 훈련일지]24년 8월 21일_박스
복기 프로그램 분명히 지난주에도 훈련했는데. 훈련일지를 안 남겼네.
[역도 훈련일지]24년 8월 7일_하이 행
복기 프로그램 영상 찍었는데 편집 귀찮은 지경
[역도 훈련일지]24년 7월 31일_풀, 풀업
복기 프로그램 영상 삼각대 샀는데 편집하는데 시간 걸림