헬스장 회원권 납부 23년차
군 입대 두달 전에 동네 친구랑 처음 다녔던 헬스장. 전역후 지금까지 열심히는 아니지만 꾸준히는 다녔다. 대학교 도서관에 꽂힌 웨이트 트레이닝 관련 서적은 거의 다 봤으니. 지금까지 누적으로 읽은 관련 서적은 적게 잡아 50권에서 많이 잡으면 100권쯤 되지 않을까. 내용들이 다 기억나는 건 아니나. 웨이트 계의 어떤 큰 흐름은 느껴진다. 크게 보면 웨이트 트레이닝은 단순하다. 강도(무겁게, … 더 읽기
수영 100일 작전_43일차_한팔 접영_팔을 펴고 돌려서 리커버리 할 것
설 날 연휴로 거의 열흘 만에 새로 시작한 수영! 이제 삼모스포렉스 석달 일시불 끊은게 만료돼 두 번째 석달이다. 수영 2분기로군.
[맘보클래스_올레벨]2월 1주차
기록하지 않으면 측정할 수 없고, 측정하지 않으면 개선할 수 없다. 우짜든동 개선하려 가능한 모든 살사 수업을 기록하고, ChatGPT 맘보코치와 복습한다! 배운 것
[월간 도시 임장_엘스, 리센츠] 잠실이라는 입지가 아닌, 라이프스타일을 선택하는 것
평당 1억 납득하기 왜 공급면적 12평 아파트를 10억 주고 사는가. 다른 동네에선 보증금 500에 월 70만원이면 될 공간을. 그 가격을 설명하는 논리가 온라인에 텍스트로 넘쳐나지만, 진짜 그런가 직접 가서 확인하고 싶었다. 체험까지는 못하니 걸어다니며 눈으로 보기라도 하며 납득하고 싶었다. 한나절 돌아다니며 내린 결론. 이건 잠실이라는 입지를 사는 게 아니다. 잠실이란 이름을 가진 ‘서울 중산층’의 삶의 … 더 읽기
‘부자되세요’에서 ‘적게 일하고 많이 버세요’ 시대로.
퇴사자들 모여 퇴사 이유나 현재의 어려움이나 앞으로 어떻게 할건지를 이야기하는 짧은 만남이 있었다. ‘콘텐츠’를 ‘즐길 수 있는 모든 것’으로 정의했으니, 이런 모임도 콘텐츠겠지. 총 이틀간 누적 열댓시간 이야기하다 보니 나도 다양한 이야기를 했고, 결국은 여럿이 대화하지만 결국 나 스스로와의 대화였던 생각이 든다. 일 자체에 대한 내 시각이 좀 더 선명히 정리된 것 같아 아래와 같이 … 더 읽기