[역도 훈련일지]24년 8월 21일_박스

복기

  • 저크에 대해 새로운 원 포인트 레슨. 위로 떴다가 내려 찍으려고 하지 말고. 다리로 바닥을 찢듯 빠르게 찢으라! 그래야 파고들 수 있다.

프로그램

  1. 박스 파워 스내치
  2. 박스 스내치
  3. 박스 파워 클린
  4. 박스 클린

분명히 지난주에도 훈련했는데. 훈련일지를 안 남겼네.

같은 날, 다른 해

  1. 2025 1년 뒤

  2. 2022 2년 전

  3. 2016 8년 전

  4. 2009 15년 전

  5. 2006 18년 전

    • 돌아올 곳이 있기에 떠나는 여행

      뫼비우스의 띠처럼 바깥면은 안쪽면과 이어져있고 끝은 또 다른 면의 시작점! 하나의 여행이 끝나고 이십년 넘게 살아왔던 이곳에서 또 새 여행을 시작한다. 재밌다.…

      7. 일상

이 이야기의 다른 시절

댓글 남기기