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깨어있는 연습장

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4.2. 생활수영

매번 석달을 넘기지 못하고 드문드문 이어지던 수영 단련의 기록

수영 100일 작전_43일차_한팔 접영_팔을 펴고 돌려서 리커버리 할 것

2025년 02월 20일2025년 02월 03일 by 등푸른

설 날 연휴로 거의 열흘 만에 새로 시작한 수영! 이제 삼모스포렉스 석달 일시불 끊은게 만료돼 두 번째 석달이다. 수영 2분기로군.

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수영 100일 작전_42일차_핀 데이_배영 손젓기_허벅지 치기

2025년 02월 20일2025년 01월 23일 by 등푸른
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수영 100일 작전_41일차_양팔 접영 팔 젓기

2025년 02월 20일2025년 01월 22일 by 등푸른
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수영 100일 작전_40일차_양팔 접영

2025년 02월 20일2025년 01월 20일 by 등푸른
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수영 100일 작전_39일차_자유형 팔꺾기

2025년 02월 20일2025년 01월 18일 by 등푸른
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수영 100일 작전_38일차_핀데이-접영 평영 고개 숙이기

2025년 02월 20일2025년 01월 16일 by 등푸른
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수영 100일 작전_37일차_자유형 팔 꺾기

2025년 02월 20일2025년 01월 15일 by 등푸른
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수영 100일 작전_36일차_배영 리듬

2025년 02월 20일2025년 01월 14일 by 등푸른
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수영 100일 작전_35일차_자-배-평-접 루틴

2025년 02월 20일2025년 01월 13일 by 등푸른
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수영 100일 작전_34일차_한팔접영

2025년 01월 10일 by 등푸른
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  • 수영 100일 작전_63일차_접영 팔, 손바닥 부터 나올 것2025년 05월 28일
  • 수영 100일 작전_62일차_자유형 N바퀴2025년 05월 26일
    중급반은 역시 다르네. 킥판 2바퀴. 자유형 땅콩 부이 끼고 5바퀴, 그냥 자유형 5바퀴. 내가 아직 부족한 건가, 왜 이리 활력이 없지.

최신 댓글

  1. 탐조 빙자 섬여행, 작지만 큰 섬 외연도의 등푸른

    아래는 같이 여행을 떠난 모임에 올린 후기. 감상을 그냥 흩뿌린 위 블로그 포스팅보다 오히려 아래 글이 더 뾰족하게 내용이 담긴…

  2. 보컬트레이닝 수업 7주차 : 녹음 후 피드백(동작구민체육센터)의 등푸른

    - 노래가 결국은 소통이니 - 내가 노래하는 방식을 통해 내 소통 방식이나 태도를 유추하고 개선해얄것

  3. [영월군 해밀온욕센터] 3천원 미친 갓성비 (사우나 탐방기 2.)의 등푸른

    하하, 정보로 도움 됐다니 다행이네요. 부디 시설이 없어지지 않았으면 합니다.

  4. [영월군 해밀온욕센터] 3천원 미친 갓성비 (사우나 탐방기 2.)의 이영란

    깨알 정보 감사합니다. 캠핑 가는 길에 보고 "뭐지?"하며 검색했더니 님의 "션한"글이 뜨네요. 감사해요~~~

  5. 7년 만에 재개한 오토캠핑 세팅의 등푸른

    캠핑이란거 참 웃겨. 불편함 자체를 인정하고 만끽하는 행위여야할텐데. 하다보면 야외에서도 얼마나 안 불편할지 궁리하는 취미같아.

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