수영 100일 작전_32일차_스프린트, 턴
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매번 석달을 넘기지 못하고 드문드문 이어지던 수영 단련의 기록
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순수 수업일 기준 30일 동안 4대 영법 진도는 다 나갔다. 이제 드릴 종류가 중요한게 아니라, 하루에 단 하나라도 확실히 인지하고 개선하는게 중요하다. 이에 이후 강습일지는 한 포스팅에 누적해 기록하기로 했다. 31일차_한팔접영 이렇게 한달치 한 포스팅에 쓰려고 했다가. 허리 다쳐서 일주일 만에 다시 수업 나가서 생각을 바꿈. 생각보다 60일까지는 새로 배울 거리가 더 많을 것 같다. … Read more
프로그램 리뷰
지난주 귀에 염증이 생겨 자다 깰 정도라 이비인후과에 갔는데, 곪았다고 하더라고. 내가 예상하는 원인은 1. 수영 수업에서 귀에 물이 들어가고 2. 완전히 마르지 않은채 이어폰을 끼고 헬스장을 다니고 3. 거의 매일 맥주를 마시다 보니 염증 원인균이 들어왔는데 마침 술 마셔 면역력도 약해지니 결국 곪아 터진게 아닌가 싶다. 덕분에 아주 수십년만에 이비인후과를 다녀왔고, 까불지 말고 금주를 … Read more
초보자라고 구매를 금지할 것 까진 아니고(그건 내돈주고 산 나의 솔직한 심경이고), ‘기록단축’을 원하는 상급 동호인이나 선수 대상을 위한 팁이 담겨있는 책이란 점을 고려하고 봐야 한다. 이 책의 출판사인 삼호미디어는 여러 체육관련 서적을 많이 내는 곳으로 아는데. 이 책이 참 근본없다 싶은게, 일단 저자가 없다. 근데 감수자는 있다. 마치 작사작곡자는 없는데 편곡자는 있는 노래 같잖아. 게다가 … Read more