평생 생활 체육인으로 갈고 닦는 운동 기록
버핏그라운드 신도림 점 등록 후 짐박스 보라매점, 짐인더하우스2랑 비교 글 올렸는데. 이제 버핏에 만 1달 다녀본 후기를 남긴다. 1. 가장 별로인 점은, 아주 소수의견이겠지만 벤치와 멀티랙에 구비된 막봉. 이건 매일 가도 매일 이해하기 어렵다. 최초 지점 등록 후기 글에도 지적했고 지점에 건의사항도 접수했지만 아무래도 버핏은 보완할 생각이 없어 보인다. 신도림 점의 회신 내용 자체는 맞다. … Read more
충격적이게도. 9월 10일에 첫 수업을 나갔는데. 11월 1일인 현재 수영 5일째다. 이게 맞나? 하지만 포기하지 않으면 언젠간 닿는다! 주 2회로는 아무래도 답이 안 나올 것 같아, 월수금 사설수영장 수업을 석달치 끊었다. 이제 진짜 수영과의 악연을 끊어보자! 프로그램 복기
복기 프로그램 프로그램 구성 의도: 퍼스트풀 구간을 없애고 하이행과 박스 스타트 통해 세컨풀에만 집중! 영상
참고: 이 글에서 신화(myth)는 “(많은 사람들의) 근거 없는 믿음, 신화”라는 의미로 쓴다. 짐종국 ‘너의 스쿼트가 보여’ 편 김종국이 장미란 체육관을 찾아가 역도 국가대표 선수를 만나고 스쿼트와 데드리프트 레슨을 받는 편인데, 역도 동호인으로서 역도를 긍정적으로 잘 알려 줘 반가웠다. 다만, 웨이트 기반 운동 동호인들이 역도에 대해 가진 ‘근거 없는 믿음(=myth)’을 확인시켜 준 영상이기도 했다. 운동, 특히 … Read more
근본 동호인 대회 이 보다 오래 된 대회는 많지만(보성군, 경기도의회 의장배, 문곡 서상천배 등), 국내 가장 공신력 있는 대회라면 역시 대한역도연맹이 주최하는 전국생활체육역도대회 아닐까. 그 해 전국체전 열린 곳에서 프로 역도 선수 경기가 끝난 후, 같은 장소에서 같은 장비로 동호인 시합을 여는 컨셉. 동호인도 프로 선수와 동일한 환경에서 역도 시합을 경험할 수 있다. 올해 일정은 … Read more