[역도 훈련일지]24년 7월 31일_풀, 풀업
복기 프로그램 영상 삼각대 샀는데 편집하는데 시간 걸림
평생 생활 체육인으로 갈고 닦는 운동 기록
복기 프로그램 영상 삼각대 샀는데 편집하는데 시간 걸림
다들 서로 잘 나거나 잘 나야만 버틸 수 있는 자의식 과잉 시대라. 밸런스를 맞추기 위해 자기객관화/메타인지라는 개념도 유행처럼 번졌다. 자산, 학력 같은 눈에 보이지 않는 부분에 대한 객관화 뿐 아니라. 내가 항상 달고 움직이지만 정작 인식하고 바라볼 일은 잘 없는 몸도 객관화가 필요하다. ‘내 몸은 내가 제일 잘 알지’라는 상투적인 대사가 떠오르는데, 정작 내 등은 … Read more
복기 프로그램 영상 이번주도 영상 쉽니다. 삼각대 부서져서 다시 사야함.
함덕에 몇년째 가면서, 이 일대에는 왜 사우나랑 일일권 헬스장이 없냐고 아쉬워했는데. 예상 외의 장소이 이 모든걸 갖춘 올인원 헬스사우나장이 있었다. 바로 함덕에서 가장 큰 숙박시설인 소노벨(구. 대명리조트). 그런데, 가성비를 따져보면 함덕 일대에서 그리 유명하지 않을 법도 하다. 사우나 대인 1만 4천원에 헬스장 이용시 3천원이 추가되어 1만 7천원인데. 사우나는 호텔급이 아니고, 헬스장은 동네 목욕탕 빌트인 급이다 … Read more
복기 프로그램 영상 이번 주는 휴대폰이 아니라 삼각대가 부서져서 영상 쉽니다. 조잡한 1만 몇천원 짜리를 샀더만. 딱 가격만큼 살다 갔네.