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4.1. 생활력도

2018년부터 시작한, 생활체육 역도인의 일기

[역도 훈련일지]23년 10월 21일_로우행

2023년 10월 21일 로 등푸른

복기 프로그램 영상

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[역도 훈련일지]23년 9월 9일_로우행-행-풀업_허리 부상

2023년 09월 09일 로 등푸른

복기 프로그램 영상

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[역도 훈련일지]23년 9월 2일_무릎정지

2023년 09월 02일 로 등푸른

복기 프로그램 영상

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[역도 훈련일지]23년 8월 19일_허벅지 중간 정지

2023년 08월 19일 로 등푸른

복기 프로그램 영상 갤럭시 폴드5로 찍었는데, HDR10+ 효과가 뭔가 괴상한게 적용된 듯.

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[역도 훈련일지]23년 8월 12일_Slow

2023년 08월 12일 로 등푸른

복기 프로그램 영상

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[역도 훈련일지]23년 8월 5일_랜딩 3초 홀드

2023년 08월 05일 로 등푸른

복기 프로그램 영상

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[역도 훈련일지]23년 5월 27일_슬로우 데드리프

2023년 05월 27일 로 등푸른

복기 프로그램 영상

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[역도 훈련일지]23년 5월 13일_발 붙이고

2023년 05월 15일2023년 05월 13일 로 등푸른

복기 프로그램_모든 세트 발 붙이고 영상

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[역도 훈련일지]23년 5월 6일_슬로우 데드리프트

2023년 05월 06일 로 등푸른

복기 프로그램 영상 삼각대 놓고 가서 영상 못 찍음. 끄응…

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[역도 훈련일지]23년 4월 29일_파워스내치, 파워클린(PR)

2023년 04월 29일 로 등푸른

복기 프로그램 영상

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    아래는 같이 여행을 떠난 모임에 올린 후기. 감상을 그냥 흩뿌린 위 블로그 포스팅보다 오히려 아래 글이 더 뾰족하게 내용이 담긴…

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