아이에게 웨이트 트레이닝을 시켜도 좋을까?
아이 둘 키우는 동호회 동생이 전화로 물어봤다. 애들한테 웨이트 트레이닝 시켜도 좋을지에 대해. 전화상으로 주절이던 내용을 글로 조금 정리해봤다. ——————————————————————— 네가 아까 전화로 물어본 내용 중 ‘아이에게 웨이트 트레이닝 시켜도 좋을까’에 대한 답변을 좀 더 부연해 본다. ‘너무 어린 시절에 웨이트 시키면 키 안 크고 성장판 닫힌다’ 같은 세간의 걱정은 나름 일리 있다고 봐. 어떤 … Read more