깨어있는 연습장

말이 많으면 실수가 많다. 말을 안하면 이룰 수 있는 일이 없다. 베이브루스는 피삼진이 많다. 삼진을 두려워 했다면 홈런왕 타이틀도 없다. 언제, 어느 타석에서 휘두를 것인가의 문제. 이 역시 선택과 집중 아닐까. 본질에 집중하고, 원하는 바를 이루기 위해 입을 열자. 말의 급류에 리프팅 하듯 뛰어들어 에너지를 소모하지 말 것. 생각해 봐! 1) 지금 이 순간 2) … 더 읽기

고등학교 때는, 브레이크댄스를 잘 추기 위해 트레이닝을 하던 시절이 있었지. 몸을 중력과 관성에서 자유롭게 조종하기 위해 매일 저녁 동네 여중 운동장에서 팔굽혀펴기와 달리기를 하던 시절 요즘 살사를 다시 시작하면서 그리고 8월 운동 일지를 시작하면서 다시금 생각해본다. 춤을, 특히 살사를 잘 추기 위한 몸을 만들기 위해서는 어떻게 할 것인가. 살사 패턴을 구사하는 소프트웨어적인 고민은 많이하지만, 이를 … 더 읽기

자신감 있거나 자존감 높거나 둘 중 하나에 해당되는 사람들이 모이는 곳. 이태원 해밀턴 수영장! 踏雪野中去(답설야중거) 눈 덮인 들길 걸어갈 제, 不須胡亂行(불수호란행) 함부로 어지러이 걷지 마라. 日我行跡(금일아행적) 오늘 남긴 내 발자국이 遂作後人程(수작후인정) 마침내 뒷사람의 이정표가 되리니.   -서산대사 이런 진중한 마인드로 파티 후기를 작성해야겠다. 현장 분위기는 이걸로 전달 끝. 해밀턴 수영장 풀파티는 말 그대로 pool , … 더 읽기

데드리프트를 할 때 악력이 부족하면 스트랩, 즐 손목에 줄을 징징 감아야 하는데,  악력이 강하면 만 얼마씩 하는 스트랩을 안 사도 된다. (뭔가 장점이긴 한데 미약한 느낌……) 그런 악력 증대를 위해 구매한 레인보우 악력기. 알만한 사람은 다 알고 모르는 사람도 검색 한번이면 알게 되는 그 제품. 국산 가성비 지존 악력기! 내가 3개나 구입 한 거니 허접할리 … 더 읽기

항상 새로운 시도는 어렵군…홈페이지 업그레이드 하다 노화가 가속화 될 듯…