일상에 대한 감상
국민을 해칠 권리는 국민 자신에게만 있기 때문입니다.– 은하영웅전설 5권, 355쪽 엘리트 정치, 전제주의 정치는 국민을 하나의 완전한 성인이 아닌 보호하고 지도해야 할 어린아이로 보는 게 아닐까. 법적 성인이라면 자기 삶의 모든 부분에서 결정권을 가져야 한다.안락사나, 간음 관련 법률은 국민을 온전히 해방시키지 않은 관점에서 재정된 건 아닐까… 여기서 다시, 그러면 어린아이는 어디까지 보호하고 지도해야 할까, 세대로 … 더 읽기
큰 것과 강한 것, 어느 것을 선택할 것인가. 몸을 키우는 데 적합한 길이 있고, 더 강한 근력을 만드는 데 최적화된 방법은 또 따로 있다. 둘은 비슷하면서도 분명 다른 길. 커지는게 좋은가, 강해지는게 좋은가. 비록 약수터 오르듯 쉬엄쉬엄 다녔던 동네헬스지만, 그것도 10년이 넘어가니 이런 방향성에 대한 재검토가 필요한 시점. 다만 가장 중요한 건, 걷는 것을 멈추지 … 더 읽기
말이 많으면 실수가 많다. 말을 안하면 이룰 수 있는 일이 없다. 베이브루스는 피삼진이 많다. 삼진을 두려워 했다면 홈런왕 타이틀도 없다. 언제, 어느 타석에서 휘두를 것인가의 문제. 이 역시 선택과 집중 아닐까. 본질에 집중하고, 원하는 바를 이루기 위해 입을 열자. 말의 급류에 리프팅 하듯 뛰어들어 에너지를 소모하지 말 것. 생각해 봐! 1) 지금 이 순간 2) … 더 읽기
고등학교 때는, 브레이크댄스를 잘 추기 위해 트레이닝을 하던 시절이 있었지. 몸을 중력과 관성에서 자유롭게 조종하기 위해 매일 저녁 동네 여중 운동장에서 팔굽혀펴기와 달리기를 하던 시절 요즘 살사를 다시 시작하면서 그리고 8월 운동 일지를 시작하면서 다시금 생각해본다. 춤을, 특히 살사를 잘 추기 위한 몸을 만들기 위해서는 어떻게 할 것인가. 살사 패턴을 구사하는 소프트웨어적인 고민은 많이하지만, 이를 … 더 읽기
자신감 있거나 자존감 높거나 둘 중 하나에 해당되는 사람들이 모이는 곳. 이태원 해밀턴 수영장! 踏雪野中去(답설야중거) 눈 덮인 들길 걸어갈 제, 不須胡亂行(불수호란행) 함부로 어지러이 걷지 마라. 日我行跡(금일아행적) 오늘 남긴 내 발자국이 遂作後人程(수작후인정) 마침내 뒷사람의 이정표가 되리니. -서산대사 이런 진중한 마인드로 파티 후기를 작성해야겠다. 현장 분위기는 이걸로 전달 끝. 해밀턴 수영장 풀파티는 말 그대로 pool , … 더 읽기
데드리프트를 할 때 악력이 부족하면 스트랩, 즐 손목에 줄을 징징 감아야 하는데, 악력이 강하면 만 얼마씩 하는 스트랩을 안 사도 된다. (뭔가 장점이긴 한데 미약한 느낌……) 그런 악력 증대를 위해 구매한 레인보우 악력기. 알만한 사람은 다 알고 모르는 사람도 검색 한번이면 알게 되는 그 제품. 국산 가성비 지존 악력기! 내가 3개나 구입 한 거니 허접할리 … 더 읽기
항상 새로운 시도는 어렵군…홈페이지 업그레이드 하다 노화가 가속화 될 듯…
몸무게가 78을 넘고, 체지방률이 15.6%를 기록하면서, 평생 별 제약없이 ‘나쁜 것만 덜 먹자’ 주의였던 식습관에도 세밀한 관리가 필요하게 되었다. 주 4일 절주다! —–6월 리프팅 목표확인—– 벤치 100킬로 -> 완전가동범위까지 가지는 못했으나 4회 반복으로 미세하게 늘고 있다. 데드 140킬로 -> 150킬로 1회 성공 스쿼트 140킬로 -> 역시 풀 스쿼트는 어렵지만 140을 어깨에 지고 앉는 자세는 성공 … 더 읽기
시대의 화두,웰빙에서 힐링으로 넘어간 이유는? 항상 그 시대에 가장 절실한 결핍이 화두가 되는 것은 아닐까?
이번달까지 80킬로까지 가자! 몸무게 불리고 리프팅 중량 최대치 경신! —–6월 리프팅 목표—– 벤치 100킬로 데드 140킬로 스쿼트 140킬로 ————————- 체지방률 15.6% !!!!!