[2018년 2월 트레이닝] 역도 두 달째
1월 2일부터 역도장에 나갔으니, 절대적인 시간은 두달째지만… 출석일은 고작 6일. 총 출석가능일수가 17일에 달하니 출석률은 35%수준. 처음엔 질보다 양! 몸에 베일때까진 무조건 출석율이 가장 중요한 지표! 2월엔 출석률 50%에 도전!
4. 생활체육
평생 생활 체육인으로 갈고 닦는 운동 기록
[2018년 1월 트레이닝] 역도 시작!
‘인간이 만든 최고의 격투기’라는 별명을 권투가 차지했다면, ‘인간이 최고 출력을 내도록 만든 운동’이란 별명은 역도꺼라나. 고걸 드디어 1월 2일부터 시작한다. 지지에 토 기운이 그득한, 생활의 보수성이 강한 내게 새로운 시도는 늘 쉽지 않다. 하지만 내 인격적, 육체적 성숙을 위해 흔쾌히 받아들일 것. 때마침 역도 수업 첫 날 도착한 나이키 역도화 로말레오3. 마치 시즈탱크가 시즈모드 하는 … 더 읽기
[2017년 9월 트레이닝] 아침 수영 두 달 째. 접영 시작
자유형, 배영, 평영 모두 자유롭지 않지만 일단 할 줄은 안다는 이유인지 바로 접영 반으로 올라갔다. 지난달 결석 3일, 이번달 결석 목표 이틀! 지난달 최저 몸무게 72킬로 대. 이번달 목표 몸무게 74킬로 대 안착!
[2017년 8월 트레이닝] 아침 수영 시작
월수금 아침 수영과 오후 웨이트 트레이닝 or 월수금 아침 수영 + 화목 웨이트 트레이닝 어느 쪽이든 이전과는 다른 부담일 것. 늘 같은 방식에 갇혀 있었는데, 스스로 스트레스 상황에 뛰어 들어 탈출해 보자.
[2015년 2월 트레이닝] 다시 시작하는 수영
이번엔 과연….
[2014년 10월 트레이닝] 수영 석달… 이어갈 수 있을까.
이미 시월하고 일주일이 지났는데… 수영장 안 감 @.@
[2014년 9월 트레이닝] 수영 두달째, 존경하는 인물은 사오정
땅에서 힘쓰는 것과는 완연히 다른 이 고통 @.@ 석달 하기로 했으니 두 달만 더 참자! 어느새 순살 치킨이 되어가는 나…
[2014년 8월 트레이닝] 음~~파! 딱, 석 달. 수영을 결심하다.
대학에서 1학점짜리 교양으로 한 번, 대학 부설 수영장에서 한 달 쯤. 듬성듬성 두 번쯤 수영을 배우니 이도저도 아닌 상태가 됐다. 8월부터 시작한 수영, 딱 석 달만 밀어붙여 평생 써먹을 기술로 만들자!